Массаж общий

В первую очередь общий массаж полезен для мышечной системы. Он может расслабить и успокоить напряженные и натянутые мышцы, тонизировать дряблые или усталые мышцы. Результат зависит исключительно оттого, какие используются движения — расслабляющие или стимулирующие. Возвращая мышцам сбалансированный тонус, массаж также способствует крово- и лимфообращению.

Все больше исследований свидетельствуют о том, что общий массаж уменьшает частоту сердцебиений, понижает кровяное давление, повышает лимфо- и кровообращение, расслабляет мышцы, увеличивает гибкость и стимулирует эндорфины (способствуя более скорому выздоровлению). Хотя терапевтический массаж не увеличивает мышечную силу, он может стимулировать слабые, неактивные мышцы и таким образом частично компенсировать недостаток упражнений и пассивность, возникшую вследствие болезни или травмы. Он способен ускорить и обеспечить более полное выздоровление после травмы.

При общем массаже воздействию подвергается все тело человека. Это наиболее предпочтительный вид массажа, поскольку позволяет наиболее полно и качественно провести массажные процедуры. Начинается общий массаж с массажа спины. Затем следует массаж воротниковой зоны, шеи и поясничного отдела, после этого массируются ноги и руки. По желанию можно произвести более детальный массаж некоторых частей тела, на которые укажет массируемый.

Массаж начинается с приемов растирания. Массажист при помощи специального крема тщательно разотрет ваше тело, прогреет основные группы мышц, подготовит организм к основной части массажа. Далее следуют приемы разминания. По силе массажного воздействия массажист полностью ориентируется на запросы массируемого.

Массаж может быть выполнен с разным приложением силы, позволяя тем самым создать тонизирующий либо расслабляющий эффект. Техника массажа тоже может быть разной по желанию клиента. Также возможно включение в общий массаж приемов из других видов массажа. Во время общего массажа будут промяты все основные группы мышц, нормализуются обменные процессы, вы расслабитесь и получите удовольствие, отвлечетесь от проблем и забот.

Благодаря общему массажу:

• Кожа очищается от омертвевших клеток, увлажняется, повышаются защитные свойства как кожи так и всего организма, омолаживается кожный покров.
• Расслабляются основный группы мышц, проходит усталось, повышается работоспособность организма.
• Улучшается состояние сосудов, циркуляция крови, из организма ускоренно выводятся шлаки и вредные вещества, проходит напряжение, отступают болезни.
• Улучшается функционирование нервной системы, соответственно все органы начинают работать более слаженно и четко, проходит вялость и головная боль, мысли становятся яснее.